校招还没正式结束，暑期实习招聘已经默默启动了，今年各大厂的官方暑期实习招聘计划里都着重关注AI相关岗位。腾讯今年暑期实习专门开放了AI算法工程师（自然语言处理/NLP方向）、AI产品经理助理等岗位，字节跳动招聘抖音的AIGC内容运营岗，需要实习生运用AI工具进行视频创意生成与用户增长策略制定；阿里也在招AI广告算法实习生岗位。AI岗已经成为新的求职趋势，不仅是当下简历竞争的核心加分项，还关系着未来3-5年的校招求职，部分头部企业针对AI相关实习留用转正率超60%，手握AI实习经历的学生往往能斩获更多优质offer，提前锁定职业发展赛道。今天跟大家讲讲AI时代商科人弯道超车的暑期实习攻略，建议假期有空的友友都试下，暑期实习是校招储备，能直接留任转正，只要1-2个月，25届/26届都可以，等于提前搞定校招。而且，好多暑期实习可以远程实习，非常方便。暑期实习网申大多5月中结束，抓紧行动，网申信息整理好了！冲！一、把握地域资源与企业类型1、优先选择技术密集型城市上海：金融科技（陆家嘴）、电商（美团、拼多多）、智能制造（特斯拉上海工厂）的AI岗位密集。北京：互联网巨头（字节跳动、百度）、AI独角兽（智谱AI）、政策研究机构（工信部）的实习机会丰富。深圳：硬件与机器人（大疆、优必选）、区块链（腾讯区块链）的AI应用场景多样。杭州：坐拥阿里等互联网巨头，在电商、金融科技的AI应用突出，智能硬件、集成电路等产业也催生AI岗位，像AI视觉算法、智能投顾等岗位需求不少。广州：作为华南经济重镇，在智慧城市、智能制造、医疗健康等领域积极应用AI。如中大咨询等企业招聘AI智能体应用开发等相关实习生，高校资源也为产业输送人才。成都：武侯区等形成AI产业聚集区，互联网、软件、集成电路公司众多，提供AI产品经理、AI数据处理等实习岗位，在游戏动漫文创产业的AI应用也有发展。苏州：制造业基础雄厚，在智能制造、机器人领域对AI需求大，如昆达电脑等企业招聘AI数据处理工程师实习生，科技园区的创新企业也有AI算法等岗位机会。2、企业类型选择策略科技巨头：如腾讯、阿里，可接触前沿AI技术（如多模态大模型），但竞争激烈，需技术基础扎实。传统企业数字化部门：如上汽集团、招商银行，能深度参与业务转型，适合技术背景较弱但商业敏感度高的学生。初创公司：如AI医疗公司、智能硬件企业，可快速接触核心项目，但需承担更多职责与风险。咨询公司：如麦肯锡、BCG，参与AI战略规划项目，适合未来从事管理咨询或企业战略的学生。二、聚焦AI深度渗透的行业赛道1、金融科技（FinTech）AI在金融领域的应用已从智能客服和风险评估向量化交易和合规监控延伸。例如，海通证券与商汤科技合作的“e海言道”大模型已实现智能研报生成和合规风控。建议关注以下方向：AI驱动的风险管理：参与基于机器学习的信贷评分模型优化，或利用生成式AI分析财报文本以识别财务异常。智能投顾与财富管理：学习使用AI工具为客户定制投资组合，或参与机器人投顾平台的用户交互设计。跨境支付与区块链：了解AI在跨境结算中的应用，如智能合约自动化处理跨境交易风险。2、数字营销与内容创作生成式AI正在重塑营销全链路。建议探索：AIGC广告创意：使用Midjourney、StableDiffusion等工具生成广告素材，或参与AI驱动的社交媒体内容策划。用户增长与精准投放：分析用户行为数据，优化AI推荐算法以提升广告点击率。虚拟人IP运营：参与虚拟偶像的内容制作与粉丝互动，如萧亚轩虚拟演唱会的AI技术应用。3、供应链与智能制造AI在供应链中的应用已从预测性维护扩展至端到端智能调度。例如，企企通的AIAgent通过实时分析库存和订单数据，动态优化补货计划。建议关注：需求预测与库存优化：使用AI工具分析历史销售数据，预测季节性商品采购量，减少库存积压。智能物流与路径规划：参与自动驾驶物流车的路线优化项目，或学习使用AI工具监控全球供应链风险。工业物联网（IIoT）：了解AI在设备故障预测中的应用，如SparkCognition的DarwinAI平台通过传感器数据分析提前预警设备故障。三、选择技术与业务交叉的岗位类型1、AI产品经理助理核心职责：协助定义AI产品需求，设计智能客服流程或优化推荐系统界面，收集用户反馈并推动产品迭代。关键技能：用户调研方法、AI模型基础原理、原型设计工具（Figma、Axure）使用，具备跨部门沟通能力。适合人群与专业：计算机、软件工程、工业设计、市场营销等专业学生。计算机专业擅长技术实现，工业设计聚焦用户体验，市场营销则把握市场需求。招聘公司：向量涌现、字节跳动2、商业分析师（AI方向）核心职责：运用AI工具分析业务数据，通过NLP挖掘客户需求，利用机器学习预测市场趋势，为决策提供数据支持。关键技能：SQL、Python数据分析，Tableau/PowerBI可视化，熟悉A/B测试与归因分析。适合人群与专业：数学、统计学、经济学、数据科学等专业学生。数学与统计学擅长模型构建，经济学侧重市场解读，数据科学则综合处理数据。招聘公司：度小满金融、腾讯3、AI伦理与合规专员核心职责：评估AI项目的伦理风险，确保数据隐私、算法公平，符合GDPR等法规要求，制定企业合规流程。关键技能：熟悉AI伦理框架、数据合规流程，具备跨文化沟通与风险预判能力。适合人群与专业：法学、哲学、社会学、信息管理等专业学生。法学保障法律合规，哲学分析伦理问题，信息管理确保数据安全。招聘公司：大专家公司、百度4、AI运营与用户增长核心职责：制定AI产品运营策略，优化用户留存，利用AI工具策划营销活动，提升社交媒体互动与用户转化。关键技能：用户画像分析、社群运营、SEO/SEM推广，熟悉ChatGPT等AI工具运营。适合人群与专业：市场营销、电子商务、新闻传播学等专业学生。市场营销擅长策略制定，电子商务熟悉线上运营，新闻传播精于内容创作。招聘公司：美团5、AI行业解决方案顾问核心职责：为零售、制造等企业定制AI解决方案，对接客户需求，协调技术落地，展示方案价值。关键技能：行业知识、PPT制作、商务谈判，熟悉阿里云等主流AI平台。适合人群与专业：工科背景且辅修商科的学生，如机械工程+工商管理，结合技术与商业优势。招聘公司：追觅科技、阿里云6、AI产品营销实习生核心职责：协助制定AI产品推广策略，开展市场调研，撰写宣传文案，策划营销活动。关键技能：沟通与文案能力、市场营销理论、数据分析基础，熟悉PPT制作。适合人群与专业：市场营销、广告学、传播学等商科生。招聘公司：天工网、京东7、AI行业研究分析实习生核心职责：研究AI行业趋势、竞争格局，收集数据，撰写分析报告，提供行业洞察。关键技能：信息收集分析能力、办公软件操作、行业研究方法，逻辑清晰。适合人群与专业：经济学、管理学、金融等专业学生。招聘公司：高榕资本、红杉资本8、AI客户成功实习生核心职责：对接客户需求，提供技术支持，协助AI项目落地，提升客户满意度与续约率。关键技能：沟通协调、问题解决能力，快速学习AI产品知识，服务意识强。适合人群与专业：工商管理、市场营销、计算机（辅修商科）等专业学生。招聘公司：追月科技、云衍科技9、AI数据运营实习生核心职责：负责AI项目数据收集、标注与清洗，维护数据仓库，保障数据质量。关键技能：数据处理、SQL操作、统计学基础，工作细致耐心。适合人群与专业：统计学、数学、信息管理等专业学生。招聘公司：蓝色光标、阿里巴巴10、AI战略咨询实习生核心职责：协助企业AI战略规划，参与调研、方案制定与落地，提供战略建议。关键技能：逻辑思维、沟通协作能力，熟悉咨询流程，了解AI商业应用。适合人群与专业：管理咨询、工商管理等专业学生。招聘公司：百拓创新、凯洛格华成战投四、暑期实习前综合攻略1、实习前准备：夯实基础，提升竞争力（1）技能速成：通过Coursera、edX学习《AIforBusiness》《PythonforDataScience》等课程，掌握AI商业应用逻辑与Python数据处理技能；考取GoogleAnalytics、AWSMachineLearning等认证，增强简历专业性。（2）作品集构建：利用Kaggle数据集完成AI分析项目（如客户流失预测），或使用Midjourney制作品牌创意海报，展示数据处理与AI工具应用能力。（3）人脉拓展：加入GitHub、Reddit（r/MachineLearning）等社群获取行业动态；参加AI开发者大会等线下活动，积累人脉资源，争取内推机会。2、实习岗位获取渠道：多途径精准投递（1）招聘平台综合平台：在职徒简历、BOSS直聘、猎聘、前程无忧等，用“AI产品实习”“AI商业分析”等关键词搜索，按地点、薪资筛选。垂直平台：实习僧聚焦大学生岗位，提供“AI+营销”“AI+金融”等细分领域机会。（2）企业官网与官方渠道关注百度、华为、字节跳动等企业官网“招聘”板块，获取一手岗位信息；订阅企业公众号，及时了解实习项目介绍与申请方式。（3）校园资源留意学校就业指导中心网站、公告栏；参加AI企业校园宣讲会；主动联系AI课程授课老师，或通过校友网络获取内推资源。3、实习中行动：高效成长，积累经验（1）主动参与AI项目即便岗位未明确AI属性，也可主动提议用ChatGPT优化报告，或参与团队AI相关任务，展现创新意识。（2）跨领域实践在供应链实习中运用AI预测库存，在营销岗位尝试AIGC生成文案，将AI技术与专业领域结合，积累复合经验。（3）培养技术-商业转化思维定期复盘AI应用成果，例如用NLP分析客户投诉，提升客服响应效率30%，并形成“问题-方案-效果”的总结习惯。4、避坑与进阶：规避风险，把握机遇（1）识别优质岗位避免仅从事数据标注等低价值工作，优先选择能接触模型优化、战略规划的岗位，确保实习含金量。（2）平衡技术与商业能力无需深入算法细节，但需理解AI模型局限性（如过拟合），并能从业务需求出发，与技术团队有效沟通。（3）争取留用机会在科技、金融科技企业中，表现优异的暑期实习生留用率较高，应积极展现专业能力与团队协作精神。5、长期规划：紧跟趋势，明确方向（1）技能迭代关注HuggingFaceSpaces等低代码平台、AutoGPT智能体框架；学习GPT-4V等多模态模型应用；深耕医疗、能源等垂直领域，成为“AI+行业”复合型人才。（2）职业路径技术路线：向AI产品经理、商业分析师发展，补充技术课程。商业路线：成为AI行业顾问、战略分析师，提升案例分析与咨询能力。创业路线：结合AI技术与行业洞察，探索创业机会。（3）认证与深造短期考取TensorFlowDeveloper、TableauSpecialist等认证；长期可攻读商业分析（BA）、信息管理（MIS）硕士，系统学习AI与商业融合方法论。在AI时代，商科生应以“行业赛道×岗位类型×技能组合”为导向，找准方向、主动出击，通过暑期实习积累经验，实现技术敏感度与商业洞察力的双重提升，为未来职业发展抢占先机。这个暑期，不仅是一段短暂的实习时光，更是你抢占职业高地的黄金窗口期。祝大家都能找到合适的暑期实习，求职顺利，率先锁定心仪的offer！

“没有高含金量实习经历怎么办？”“成绩一般如何突围？”“0经验大学生逆袭大厂、名企有哪些办法？”“找名企实习要实习经历，到底应该怎么跳出这个闭环”？每年校招季、实习季，总有无数同学焦虑。其实，除了暑期实习、秋招海投这些常规路线，ProjectIntern、远程PTA、早期实训项目等，这些机会看似不起眼，实则暗藏通往大厂的捷径，只要合理规划，就能实现从“0经验”到“大厂offer”的逆袭。这篇推着重讲讲提升简历含金量、个人背景4个的野路子，赶紧规划起来。一、短期实习/日常实习无论是短期突击项目，还是日常灵活上岗，都有可能直接让你“插队”进大厂，跳过秋招修罗场，提前锁定转正名额。（一）短期/日常实习有哪些1.互联网大厂碎片化项目：腾讯云“开发者支持岗”日常实习，负责技术文档优化与社区答疑；字节跳动“热点内容运营”短期项目，需在1-2个月内完成特定频道的流量增长任务；快手“算法调优实习生”，针对临时上线功能进行数据测试与模型迭代。2.金融机构弹性岗位：中信建投“债券承做助理”日常实习，协助完成尽调材料整理；平安集团“金融科技测试岗”短期项目，在产品上线前集中进行功能验证；私募基金“行业研究员助理”，根据项目需求灵活参与数据收集与分析。3.快消品牌灵活用工：欧莱雅“校园大使”日常实习，负责线上社群运营与品牌活动推广；联合利华“电商平台短期运营”，在大促节点前介入，完成商品页面优化与活动策划；宝洁“线下活动执行岗”，针对区域性推广项目进行短期支持。4.咨询公司敏捷任务组：麦肯锡“行业白皮书编撰”短期项目，要求2-3周内完成特定领域的资料整合；波士顿咨询“企业数字化转型”日常实习，协助顾问进行数据建模与方案初版撰写；埃森哲“客户需求调研”短期岗，集中开展用户访谈与报告输出。（二）短期/日常实习哪里找1.企业官方渠道：直接访问大厂官网的“人才招聘”板块，如腾讯招聘、阿里巴巴集团招聘。别只盯着首页！像腾讯“技术开放日”、阿里“天池大赛”，现场或获奖名单中常隐藏“仅面向参与者”的短期岗位；部分企业会在官网“动态”或“新闻”板块，用隐晦标题（如“XX项目紧急招募支持伙伴”）发布临时需求。2.校园渠道：学校就业指导中心网站、校内公告栏及学院推荐。关注高校小众社团活动，如“商业案例社”与企业合作的短期实训；联系辅导员打听校企合作的冷门项目，这类资源竞争小，表现优异可直接获大厂推荐。3.招聘平台：职徒简历「校招日历」板块等实时更新岗位。在BOSS直聘搜索“急招”“短期”“灵活到岗”标签；每周五下午4点后投递，HR为冲KPI处理更快；小红书、抖音、闲鱼等各种平台上搜索“大厂实习信息”，可能买到内推资源或信息文档；在拉勾网筛选“3-6个月”时长的岗位，精准定位短期需求。4.社交媒体与社群：关注企业官方招聘公号，加入求职微信群、QQ群。小红书搜“XX大厂短期实习暗号”，如“急招咖啡搭子”实为运营岗；脉脉私信HR以“请教校招趋势”破冰；领英向校友发定制消息：“发现您XX经验与我课程设计思路相似，望指点实习方向”，附作品集，10%概率换内推。5.线下机会：高校双选会、区域性实习专场招聘会。提前调研参会企业名单，准备“求职小样”——设计岗带迷你作品集U盘，运营岗备简短市场分析报告；主动询问HR是否有“紧急缺人”的短期项目，部分冷门岗位当场面试通过即可上岗。二、ProjectIntern项目制实习这类实习聚焦具体项目，录取率相对较高，且因深度参与核心业务，含金量十足。以互联网大厂的产品策划项目实习为例，可能直接参与到APP新功能的从0到1开发。（一）ProjectIntern有哪些？1.科技互联网领域：技术类：参与GitHub上大厂开源项目的“contributor计划”（如Apache基金会与大厂合作的代码优化项目），表现优异可直接获得该大厂的技术类ProjectIntern名额；关注GoogleSummerofCode（GSoC），与大厂导师合作开发前沿技术项目，产出成果即有机会被大厂项目组“挖角”。非技术类：在抖音搜索大厂内部员工的“工作日常”视频，部分博主会在评论区隐晦发布“新项目急招”信息；关注小红书“大厂实习情报站”话题，有用户会分享如美团“神秘项目组”（测试新业务模式）、拼多多“百亿补贴专项优化”等小众但高含金量的项目实习机会。2.金融领域：参与Wind金融终端的“大学生数据分析师孵化项目”，直接对接金融机构的实际数据需求，优秀学员可获高盛、摩根士丹利等企业的项目实习推荐；关注“量化投资论坛”举办的线上黑客马拉松，获奖团队有机会被招入券商参与量化交易策略开发项目。挖掘地方交易所的“创新业务试点项目”（如区域性股权交易中心的区块链存证项目），这类项目曝光度低但能接触到前沿金融科技，通过项目成果反向投递头部金融企业的同类项目岗位。3.咨询领域：申请“公益咨询项目”（如AIESEC组织的企业社会责任咨询项目），服务对象虽为中小型企业，但使用的方法论与顶尖咨询公司一致，将项目经验包装后可投递麦肯锡、BCG的企业数字化转型类ProjectIntern岗位。4.快消领域：参与“校园品牌实验室”计划（如宝洁的校园产品创意大赛），获奖方案的主创团队可直接进入企业新品研发项目组；在微博超话搜索“快消实习”，关注品牌方发起的“短期体验官”活动，表现突出者可转为正式的ProjectIntern。挖掘快消企业的“下沉市场调研项目”（如联合利华在三四线城市的渠道优化项目），这类项目对经验要求较低，且能积累独特的市场洞察，为后续求职加分。（二）ProjectIntern机会哪里找？1.专业求职网站：实习僧、BOSS直聘、应届生求职网等平台，会有企业直接发布ProjectIntern岗位。2.企业官方招聘公众号：关注心仪大厂的官方招聘公众号，如腾讯招聘、阿里招聘等，它们会定期推送包括ProjectIntern在内的各类招聘信息。3.高校就业资源：学校的就业指导中心网站、校内公告栏以及学院老师分享的信息中，也会有企业与学校合作开展的ProjectIntern项目。比如，一些财经院校会与金融机构联合发布金融项目实习机会，工科院校则多与科技企业合作，发布技术类项目实习岗位。4.企业官网“隐藏入口”：部分大厂会在官网“投资者关系”“社会责任”板块，以“XX项目志愿者招募”“创新合作计划”等名义发布ProjectIntern需求；在华为官网搜索“黑客松”“技术挑战赛”，获胜者可直通企业内部项目组实习。5.“潜伏”行业小众平台：在“数字尾巴”“小众软件”等社区，搜索大厂内部员工分享的“工具使用体验”，评论区可能藏着如腾讯“内部效率工具开发项目”的实习内推；关注“中国商业史学会”官网，其与企业合作的商业案例研究项目，会定向招募ProjectIntern。6.“跨界”资源整合：在网易云课堂报名大厂员工开设的课程（如阿里运营专家的“用户增长课”），课程群内可能发布相关项目实习机会；参加“TEDx”地方活动，部分演讲嘉宾来自大厂创新业务部门，活动后主动交流有机会获得项目内推。7.“曲线救国”策略：先申请大厂供应商企业的ProjectIntern（如为苹果提供配件的科技公司的新品研发项目），积累经验后通过行业展会、论坛等场合，向大厂HR展示项目成果，争取转入大厂项目组的机会。三、远程PTA既能摆脱时间地点限制，还没有学校专业的硬性要求，所以很适合作为没有实习经验的大一大二低年级学生。通过远程完成资料收集、数据整理、基础内容创作等工作，能快速熟悉行业工作模式，培养职场思维。（一）远程PTA有哪些？1.金融行业：四大会计师事务所（普华永道、安永、毕马威、德勤）的远程财务报表分析、审计底稿整理项目；头部券商的行业研究远程PTA，协助分析师收集数据、撰写研报。地方性金融交易所（如前海股权交易中心）、新兴量化对冲基金的远程岗位，这些平台竞争小，且产出成果可包装成“参与区域性金融创新项目”。2.互联网行业：腾讯的用户研究远程PTA，通过线上问卷、访谈等方式收集用户反馈；字节跳动的内容运营远程PTA，负责短视频平台的内容策划、文案撰写和数据监测。在抖音、B站关注大厂产品经理的个人账号，部分博主会在评论区发起“远程体验官”招募，如抖音电商的“小众品类运营测试”项目，表现好可转正。开源社区捡漏，在GitHub搜索大厂开源项目的“issue板块”，部分标注“needhelp”的任务（如文档翻译、数据标注）完成后，可私信项目负责人争取远程实习名额。3.咨询行业：波士顿咨询（BCG）的市场调研远程PTA，通过线上渠道收集行业数据、整理案例库；麦肯锡的资料收集远程PTA，协助项目组完成商业信息的搜集与分析。申请“全球青年领袖联盟”（AIESEC）的远程咨询项目，为海外NGO提供商业方案，虽无薪资但能积累案例，后续直接投递麦肯锡、BCG的远程PTA岗。4.传媒与广告行业：奥美广告的创意策划远程PTA，参与广告方案头脑风暴、创意脚本撰写；爱奇艺的影视项目远程PTA，负责剧集宣传素材整理、舆情监测。粉丝经济变现，关注头部MCN机构旗下网红的微博超话，部分网红团队会发布“内容策划远程助理”需求，如某百万粉博主的“短视频脚本共创计划”，成果可作为爆款案例写入简历。虚拟项目实战，参与“新片场”“数英网”举办的线上广告创意大赛，获奖作品可直接发给奥美、李奥贝纳等公司的HR，附上“希望参与远程项目落地”的请求。（二）远程PTA机会哪里找？1.公众号平台：关注“日常实习”“远程实习”“实习快报”“刺猬实习校招”等公众号，它们会每日推送最新远程PTA岗位信息，部分还支持岗位订阅提醒。2.社交媒体平台：在小红书搜索“远程PTA内推”“XX行业远程实习”等关键词，查看博主分享的岗位汇总帖；微博超话“实习”“远程实习”中，也有企业HR或中介账号发布岗位信息。3.高校资源：学校的学院官网、研究生会公众号，有时会发布与企业合作的远程实习机会；向辅导员、导师咨询，部分老师可能有合作企业的内推资源。4.专业平台：Wetfeet（针对金融、咨询行业）、远程实习网（https://www.yuanchuangong.cn/）等垂直平台，专注于远程岗位的发布与匹配。5.企业官网：部分企业会在官网注明远程实习岗位，如德勤中国官网的“职业机会”板块，会不定期开放远程PTA职位。6.小众社群：豆瓣“远程工作”“实习互助”小组蹲守“隐藏暗号帖”，如“求线上搭子，擅长数据分析”实为招远程数据PTA；加入“自由职业者联盟”微信群，部分大厂外包项目会在此发布。关注“赛氪”“我爱竞赛网”等竞赛平台，很多远程PTA机会藏在“企业命题赛道”中，如腾讯广告的“校园创意远程孵化计划”。四、早期探索性实训项目这类项目门槛低、面向低年级学生，比如科技公司的“大学生技术启蒙计划”、咨询公司的“商业分析训练营”、金融行业的“证券实训营”“投行训练营”等。参与其中，既能提前接触行业知识与实操技能，又能积累项目经验，为后续申请暑期实习、ProjectIntern等打下基础。学会把项目成果最大化：项目结束后一定要争取项目导师推荐信。项目过程中，一定要积极参与项目答辩/展示，产出作品集，将项目成果制作成PPT或视频，上传至个人作品集网站（如Behance、GitHub）。（一）实训有哪些？1.科技互联网类：微软“ImagineCup”创新杯全球学生科技大赛配套实训营，提供人工智能、物联网等技术方向的培训与实践；华为“ICT学院”实训项目，涵盖5G技术、云计算、网络工程等课程与实操训练。2.金融类：职徒金融实训项目，上海、香港、新加坡、华尔街等地的金融证券、投行、资产管理方向的金融实训项目。中信建投证券的“金融科技暑期实训营”，结合编程与金融知识，开展量化交易模拟项目。CFA协会的“投资分析入门实训项目”，学习财务分析、投资组合管理等基础内容；3.咨询类：罗兰贝格“商业挑战赛实训营”，通过模拟商业案例，学习战略分析、问题解决方法论；埃森哲“数字化创新实训项目”，围绕企业数字化转型，进行方案设计与沙盘推演。4.综合类：欧莱雅“Brandstorm校园市场策划大赛”赛前培训营，学习品牌营销、市场调研与商业路演技巧；联合利华“FutureLeadersDiscoveryProgram”，通过线上课程与小组任务，了解快消行业运营模式。“粉丝身份”变现，关注欧莱雅“小美盒”社群、宝洁“校园俱乐部”公众号，参与“产品体验官”“新品盲测”活动，表现优异可被推荐至官方实训项目；在B站投稿“拆解快消品牌营销案例”视频，@品牌官方账号，争取合作机会。（二）实训机会哪里找？1.企业官网“校园活动”板块：如阿里巴巴“橙点青年计划”、华为“天才少年训练营”；百度“百度菁英计划”、京东“京东星计划”，会详细介绍项目内容与申请方式。2.行业协会/学会：中国计算机学会（CCF）每年举办“大学生计算机系统能力培养计划”；中国金融学会的“青年金融人才培训项目”，面向高校学生开放报名。3.高校联合项目：关注985高校与企业合作的“产学研项目”，如清华大学与腾讯联合的“人工智能创新实训项目”，部分面向外校学生开放；复旦大学与四大会计师事务所合作的“财务精英培训计划”。4.社交媒体与论坛：在知乎搜索“大学生实训项目推荐”“XX行业入门实训”；在豆瓣“实习就业”“大学生成长”相关小组，会有成员分享实训项目信息；B站上部分企业会发布实训项目宣传视频，可通过弹幕和评论区了解详情。5.教育机构合作项目：如高顿教育与金融机构合作的“投行实训项目”、职徒工场的“名企线上实训营”，会整合企业资源，提供系统化的实训课程与实践机会。即便你“0实习经历”，也绝非与大厂绝缘。短期实习、ProjectIntern、远程PTA、实训项目，丰富多样的机会，都可以帮助大家提升简历丰富度。最重要的是，你要善于规划个人发展，善于挖掘个人经历，包装成适合写在简历里的求职经历，也要学会放大项目成果，让不起眼的机会，转化为自身的竞争优势。每一段经历都很重要，大胆尝试，积极行动，从现在开始规划你的背景提升之路，下一个手持大厂offer的，或许就是你！

近日，有用户在某职场社区发帖，小米要求员工日均工时不低于11.5小时。其中内容还称，低于8小时的需要提交说明，工时排名靠后的要被约谈。更有爆料说，小米“查工时”的操作已经有两年了，只是现在才引起火热关注。有学员私下问我，怎么看待在“强制加班的公司里工作”这件事？其实这个问题不难回答。我只说我最实际的观点。1.如果这个工作你干得还顺手，升职有望或者薪酬很好，而你的经济压力比较大，那么在这个时间节点，我建议你苟下去。2.如果加班已经影响到你的健康了，你开始吃不消，请及时停止。立刻开始准备另谋出路。这里的“健康”包括两个层面，第一是身体健康，第二是心理健康。触及任何一个方面，都要停止。怎么算影响到了身体健康？判断方法没那么复杂：你明显觉得不舒服了，就一定影响得比较严重了。3.对于第2点，另谋出路要抓紧时机，另外，申请补加班费、2N+X赔偿、劳动局投诉都是可以考虑的。当然，很显然你回头路是走不了的。然而，我想告诉大家，不说国内的公司，以硅谷公司为例，很多创业公司的工作时长是非常高的，为什么硅谷是全球互联网和AI的潮头，很多产品开发得又快又好？神话也没那么“神”，也是靠时间堆出来的。TheBeeToken创始人JonathanChou，据报道每周工作时间是100小时，算一下，平均每天14小时！而且他的创始团队每个成员都是每周工作6-7天，每天工作10小时左右。当然，并不是每家公司都这样，不过在当前行业环境比较动荡的环境下，长时间工作的硬核文化开始在硅谷占上风。其实同时期还有一个新闻，小红书等公司宣布取消大小周。有的员工心慌了，就怕工作量没有降低，但是加班费是实实在在没有了。由这件事情，我想提醒的其实是两个点：第一，对于老板，如果公司需要长期加班，公司一定正面临问题。这里的问题我认为有两类，第一类是公司处于发展的关键阶段，需要在较短时间内出关键成绩，加班是没办法的。我通常会建议老板把待遇和好处给够。不要奢望团队在加班环境下能永久地高效运转。第二类是公司正处于无效运转中，强制加班会使得员工效率低下，故意磨洋工，这样下去老板不会得到想要的结果。第二，对于员工，不要无意义地加班，要检查自己的工作效率是不是真的差。如果是真的，一定要克服。如果不是，一定得注意自己的健康。用健康做指针，评估自己对加班这个事情的决策。毕竟，身体是自己的。————如果这篇文章对你有启发，欢迎点赞、收藏加深记忆！也欢迎分享到朋友圈，让更多小伙伴一起交流成长，我们评论区见！

在辅导中，我常常和候选人说，要尽量把简历写得有态度。显然，简历是个人与求职公司对话的“第一媒介”。一份优秀的简历，不仅是经历与技能的罗列，要有逻辑，更需要有态度体现。对于求职互联网和AI公司而言，简历中的态度传递甚至比单纯的经验堆砌更能打动用人公司。那，“有态度”，指的是体现什么“态度”呢？1.以用户为中心的态度“以用户为中心”，是要表现自己能精准适配岗位需求。在求职这个事情上，“用户”就是“用人单位”。你需要具备的核心能力之一，是对需求的敏锐洞察。做产品设计要有这种思维，做开发也是，同样，“以用户为中心”也适用于简历撰写。在投递不同岗位时，用同一版本简历无异于想用“一把钥匙开一万把锁”。正确的做法是，仔细研读招聘JD（职位描述），提炼关键词与核心需求。例如，某公司招聘AI产品经理，岗位要求中明确提到“熟悉机器学习算法”、“有智能推荐系统经验”，求职者就应在简历中突出相关项目，用“主导基于NLP技术的智能客服系统开发，提升用户问题解决效率30%”等表述，精准匹配岗位需求。这样的态度，不仅展现了求职者对岗位的重视，更体现了其专业能力灵活应用于实际场景的素养。2.精益求精的态度通过打磨细节，彰显自己的专业性。“细节是魔鬼”，简历中的每个标点、每项数据都在传递信息。一份存在错别字、格式混乱的简历，即便内容丰富，也会给面试官留下不专业的印象。注重细节、精益求精的态度，应充分体现在简历中，比如要用数据量化成果。例如，“优化产品功能后，用户活跃度显著提升”，远不如“通过A/B测试优化核心功能，使日活用户从5万增长至8万，增幅60%”有说服力。还有一点，要精简内容，避免冗长。每项经历提炼3-5条核心成果，确保重点突出。此外，反复校对简历，确保信息准确无误，用规范的时间格式、专业术语。3.追求创新的态度要打破常规，突出自己的差异化思维，表现自己追求创新。在同质化严重的简历竞争中，创新思维能让求职者脱颖而出。常规简历往往局限于“教育经历-工作经历-项目经验”的模板，而富有创新态度的求职者，会尝试打破框架。例如，在简历中增加“产品哲学”板块，阐述自己对用户体验、商业模式的深度思考；或采用可视化设计，用图表展示项目成果、产品增长曲线等。一位求职者在应聘智能硬件产品经理时，我建议他用流程图呈现从需求分析到产品落地的全流程，直观展现其系统化思维，这种创新表达让招聘方眼前一亮。创新不是刻意炫技，而是以更高效的方式传递价值，体现主动求变、敢于突破的态度。4.合作共赢的态度要用实例，真诚展现自己有团队协作精神。行业发展很快，一个人是很难打拼的，团队合作必不可少。扁平化的团队中，人人都可能是的沟通的核心枢纽，良好的团队合作能力至关重要。简历中，既要突出个人贡献，也要体现团队协作意识。例如，在描述项目经历时，可采用“带领5人团队完成XX项目，协调XX、XX、XX等多方资源，推动产品提前两周上线，用户满意度达95%”的表述。这种描述既展现了领导能力，也强调了对团队成员的尊重与协作。此外，提及在项目中主动沟通、解决团队分歧的经历，更能体现包容与共赢的态度。企业需要的不是孤胆英雄，而是能凝聚团队力量、共同达成目标的人才。简历是求职者的“数字名片”，每一处细节都在传递态度。有态度不代表标新立异，而是要表现自己以用户为中心的适配思维、精益求精的打磨精神、创新突破的差异化表达、合作共赢的团队意识，这些态度的展现，能让简历从“合格”迈向“优秀”。当招聘方透过简历感受到真诚、专业与创新时，你的赢面更大。————如果这篇文章对你有启发，欢迎点赞、收藏加深记忆！也欢迎分享到朋友圈，让更多小伙伴一起交流成长，我们评论区见！

在互联网行业，职业转型已成为一定数量的从业者突破发展瓶颈的重要选择。马克在大厂工作了三年，司职的前端开发工程师，他在标准化、流程化的工作模式中，逐渐感受到职业发展受限，加之对前端工作兴趣减退，萌生了转向产品经理（PM）岗位的想法。马克来找我寻求职业转型的建议。给马克做辅导之前，我首要步骤是问清楚他的教育背景、工作经历，并向他追问了一个关键问题——“为什么想做产品经理？”这一问题显然至关重要，因为职业方向的转换往往意味着过往经验难以直接复用，我需要确认他的转型动机是基于对新岗位的真实向往，还是因团队氛围、薪酬等非核心因素。马克的回答虽显凌乱，但表达出对PM工作创意性的喜爱、对前端工作枯燥感的排斥，以及对PM薪酬的认可。我认为，马克尚处于转型犹豫期，尚未完全下定决心。针对此情况，我为马克制定了循序渐进、小成本试错的转型策略：深度自我认知：德尔菲神谕有句振聋发聩的话——“人啊，认识你自己。”认识自己是最难的，不过好在现在有一些工具可以帮上大忙，比如MBTI测试。借助MBTI等专业测评工具，系统剖析自身性格特质、能力倾向与职业兴趣。马克可以通过评测结果判断当前前端岗位与自身适配度，同时探索产品经理岗位所需特质与自身的契合程度，为后续决策提供依据。全面行业调研：现在马克正在和PM配合工作，所以，可以充分利用正在与PM配合的项目契机，去了解PM这个职业的相关情况。不仅要了解产品经理在该项目中的具体职责，更要拓展视野，探究其在项目之外的工作内容。通过与多位不同产品经理交流，明确产品工作“做什么”“怎么做”，熟悉原型设计（如Axure、Sketch）、数据分析（如GoogleAnalytics）、需求管理（如Jira）等工具的使用方法。尤其要深入钻研产品经理的思维方法论。但我也直言，思维方法论这个东西，仅靠了解远远不够，需后续通过实践逐步掌握。我建议马克每日投入时间进行调研，两周左右可形成较全面认知，进而判断PM岗位是否真正契合职业发展预期。若确认产品经理为理想转型方向，可通过以下途径开启转型实践：争取内部实践机会。尝试在现有团队或大团队内，主动争取参与产品相关工作。许多企业的前端团队会承接内部工具开发或用户端项目，其中的产品环节可成为前端工程师积累产品经验的宝贵契机。我在搜狗的时候，前端团队会争取到一些资源做部分项目，其中的产品方面的工作也是由前端团队的员工完成的，有的是内部工具项目，有的甚至是用户端的项目。把握内部转岗机遇：关注公司内部转岗政策与产品团队招聘动态，积极与招聘团队的TeamLeader进行面对面沟通，展示自身优势与转型决心；即便暂无明确招聘需求，在公司鼓励转岗的文化氛围下，也可主动向心仪的产品团队Leader表达转岗意向，争取潜在机会，有时候聊一聊就能把机会聊出来了。挖掘外部人际资源：借助前同事、同学等社交网络，探寻愿意接纳前端转岗人员的团队。比如说，有的侧重产品交互的岗位，对具备前端经验的人才较为青睐，所以我建议，马克可从产品交互设计岗位切入，逐步夯实产品能力。在上述路径中，第1和第2个途径为优先选择。在大厂环境下，内部成员彼此熟悉，便于上级和同事了解个人特质与能力，且大厂完善的人才发展与培训体系，能为转岗者提供丰富的学习资源与技能提升支持，助力其在新领域持续进步。剩下的事情，就是你怎么在那个领域中快速成长了。我反复向马克强调，试错一定要考虑小成本，如果发现产品经理的岗位其实也没那么合适，那么转回前端岗也还算比较容易。最终，马克成功抓住内部转岗机会，顺利转型为产品经理。职业转型建议总结：（1）深度剖析自身现状，审慎思考职业转换原因，确保转型决策基于理性判断与真实职业诉求。（2）运用多种渠道，全面了解目标岗位的工作内容、技能要求、发展前景等，评估自身适配性。（3）优先挖掘企业内部实践与转岗机会，降低转型成本与风险，借助企业资源实现平稳过渡。——————————————————————如果这篇文章对你有启发，欢迎“点赞”、“收藏”加深记忆！也欢迎将文章分享朋友圈，让更多小伙伴一起交流成长，我们评论区见！

全球局势动荡，中美贸易战从“关税战”升级为“技术封锁战”，看似遥远的国际博弈，实则深刻影响着每一位学生的未来发展。“东升西落”的趋势加速了“国产替代+内需驱动”的双主线逻辑，利用前瞻性思维抓住时代政策红利与技术突破的窗口期，尽早完成职业/学业布局至关重要。服务发展战略，重塑全球产业格局，哪些赛道正在逆势爆发？1、半导体行业美国对华半导体设备的出口限制，倒逼国内芯片产业加速自主化。中芯国际新建5座28nm晶圆厂，直接带动设备工程师、工艺整合工程师等岗位需求激增。2024年北方华创校招规模同比扩张120%，硕士生起薪达28万元；华为海思面向应届生开放芯片设计、EDA软件开发岗，技术岗平均年薪突破40万元‌。2、新能源行业为规避欧美关税壁垒，宁德时代在匈牙利投建100GWh电池工厂，比亚迪墨西哥基地年产50万辆电动车，催生大量海外技术岗需求；新能源大厂对国内人才同样求贤若渴。国内光伏企业隆基绿能2024年校招中，储能系统工程师岗位数量同比激增200%，应届硕士年薪中位数35万元‌。3、军工航天行业全球军备竞赛背景下，中国航天科技集团2025年校招规模扩大至1.2万人，同比增长45%。同时，随着商业航天赛道崛起，星际荣耀、蓝箭航天等民营企业2024年校招规模翻倍，火箭发动机工程师年薪达50万元。4、农业科技领域中美农产品关税战促使国内种植业升级，2024年北大荒集团校招中，生物育种工程师岗位数量增长80%。大北农集团2025年计划招聘1500名农业院校毕业生，智慧农业系统开发岗起薪25万元‌。5、跨境电商领域中美关税战加速产业链向东南亚转移，跨境物流、海外合规等岗位需求旺盛。阿里国际站数据显示，RCEP区域运营专员岗位年薪中位数28万元，较2023年增长40%‌。6、人工智能领域人工智能领域的博弈，推动了企业对“技术+行业”双背景人才的需求。大疆无人机、优必选机器人等企业校招中，同时掌握机械工程与深度学习的毕业生起薪溢价达40%‌。机会总是留给有准备的人，聚焦潜在发展机遇，仍可在震荡变局中实现高质量就业。