前几个月接了一个面试辅导的咨询，学员当时在一家国企某领域的专业杂志社任职，疫情期间也遇到减薪，希望跳槽，目标是一家全球领先的公关咨询公司的行政类岗位。

帮助学员做了英文的面试模拟及面试辅导，把心态梳理顺畅，也增强了自信，顺利面试入职，并且拿到了薪资范围高端的那个薪资。

学员对于新的国际化的工作环境充满期待，也很高兴拿到超过预期的薪资，入职后积极工作，也继续找我做日常商务英语口语的训练。

到了新的环境，而且是从国企到外企如此大的转化，适应也需要很大努力。特别那个阶段，公司的各种活动特别多，她都要作为主要组织及执行人，几乎每天都要加班，而且回家后还在想工作中未解决的问题以及活动方案，和她沟通中就能感觉到那个阶段的压力。

入职大概两个月后，学员说感觉压力太大，现在有个回国企的机会可以考虑，比较稳定、也不用加班，又想回国企了。

一个岗位是否需要加班，或者是在某些特定阶段是否需要加班，压力有多大，这个与企业的性质没有直接关联。我们今天不讨论外企和国企的差别。

来说说职业发展中的个人选择。

无论如何，这对于这位学员都是积极的一个事情，而且会帮助她在职场的整个成长。

我们小时候都学过小马过河的故事，鼓励我们面对眼前的困难或困境，需要勇于尝试，踏出一步，而不是原地打转、徘徊不前。

面对降薪后的收入，学员愿意提升去迎接新的挑战提升薪水，并且愿意尝试从国企到外企的比较大的变化。这些都看到她身上积极向上的一部分。而在外企适应了几个月后，又想回到国企，而且也有合适的机会，这也是顺应她内心的选择。通过有这样机会的比较，她能感受到她更希望做什么样的工作，或者更希望她的生活是什么样的。

Follow your heart.

这是我在求职辅导中也会给一些学员讲的一句话。每个人因个人性格特质、成长教育环境、人生不同阶段的境况会有不同的需要和选择倾向。

选择从来没有对错，我们需要做的就是，选择后让我们的选择成为正确。

当然必须有个前提我们讲的都是对于人生发展大方向上是正面的。

从和学员的接触中能感受到她的积极向上、认真努力、支持团队等职场素质及个人特质。如果继续在国际化外企，可以看到她以后晋升的可能路径。但当她的心考虑到生活的平衡，目前愿意选择一份压力稍小一些的工作，我也相信她能很好胜任，并朝着自己想要的生活前进。

有的人事业心比较强，希望在职场拼搏，闯出自己的一番事业......

有的人希望工作稳定、能更好平衡工作和生活......

有的人在大环境变化下，从全职职场转变为自由职业，开拓新的工作及生活方式......

我们总有些摸索的时光，但是金子总会发光。我总喜欢看到学员身上闪光的部分。大方向积极认真工作生活，职业发展的选择上，通过分析利弊有时有些选择有明显的优势，但有时没有对错之分。重要的是我们面对选择及选择后如何继续前行的心态，而这是我们平时在工作、学习、生活中需要去操练的。

工作和生活是密切联系在一起的。选择什么样的工作会极大影响我们的生活。但是，毕竟工作是整个生活的一部分，是我们的生命中美好的卓越的部分的延伸，在职场方面的延伸。

职业发展的规划从来没有定式，一定是这样或那样。也不是把咨询师的个人观点推给学员，从来都是根据学员的个人特质、专业优势、所处的处境、某个阶段的主要人生目标来评估。重要的是帮助他们打通积极的职场思维及建立职场自信。让心顺畅，并积极进取。

你要保守你心胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。 

享受你的职场生活，每一个不同选择、每一个不同阶段，这是我们职业发展的方向。重要的是，心对了，事情就对了。

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