上周辅导的有位学员现在香港读信息系统管理方面的硕士研究生，在本科和研究生期间有一年的空缺，也就是我们经常讲的gap year。

这一年，她在准备另一家学校的研究生考试，但是没有被录取，转身马上申请香港这家学校的，被成功录取。

在做面试辅导时，学员问这一年空缺可以不讲吗？她觉得那是个失败的经历。

如果面试官没有问起，当然可以不讲。但是优秀的面试官都会注意到应聘者职业发展中的gap year，并很有兴趣听听应聘者关于这个很多人看来有点儿敏感的话题是如何陈述和表达的。

无论是家庭原因、准备考试、职场中途休息调整，特别是这几年经济环境下主动或被动的职场离职，gap year已经渐渐成为一个普通的职场现象。

与时俱进，在心态上已经不需要把它看作什么严重阻碍职业发展的问题，坦然接受自己的gap year，这也是对自己接纳、认可的个人成长过程。

我们辅导的学员中也有因为家庭原因gap year一年，重回职场仍然拿到世界500强企业中层管理岗位的；也有gap year两年重拾自信应聘外企工程师职位成功的。

也有的暂时停下工作，思考人生发展的更多可能性。勇于尝试，去做自己想做的事情，保持前进的方向，越来越找到自信。

人生是一个动态发展的过程，伴随着变化。我们不需要否认这些变化，更不要认为这些变化影响了自己所谓稳定的职业生涯。精彩的人生反而是在这些变化中了解自己、学习提升、突破成长。

在面试中如果面试官问到曾有过的gap year经历，心理上一定先不要把这个当成负担，而是真实地展现自己的自信和积极进取，为自己的面试加分。

对于在职场寻求积极发展的毕业生或职场人，无论是基于什么原因导致学业或职场发展中的空缺时间段，客观地接受它，要知道这件事情本身是中性的，是基于某个时间段或某种环境下自己人生发展调整的一个阶段而已。不要因此否定自己、觉得心虚、自信降低，这样你就掉进陷阱里。

保持清醒的头脑，面试中不要想极力掩饰这段经历，其实是没有必要的。资深的面试官会从你对这个话题的态度和反应以及整个面试中对你的感受来评估你的个人特质、职场能力和素养。其中，真实、真诚是非常重要的。

当你在心态上逻辑自洽，就没有必要特意隐藏或者虚构一个理由，想把这个经历敷衍掉，而是坦诚、自信地得体表达。

在给学员的辅导中，通过这段经历，通常反映出的是他们克服困难和挑战不断积极进取、坦然面对自己人生和职场发展不同阶段的踏实和自信心态。同时也包括在gap year期间自己仍然保持学习新技能、扩展知识和眼界、保持积极的人生态度。

这些都从侧面反映了应聘者优秀的个人特质和积极乐观的人生态度。通过这些求职和职场发展中的小插曲，反而更生动展现应聘者丰富的思想维度和人生经验。

整个求职和职场发展也是一个不断摸索的过程，从没有一个定式可以去复制，而是从中找到并走出我们自己丰富精彩的人生。

我是职徒导师Mira，英文专业硕士，曾任前世界500强外企总裁助理，世界顶尖字体公司亚太区资深销售经理。关注我的职徒主页，看更多提升求职及职场认知的文章。如果你在求职或职场发展方面遇到什么问题，包括心态梳理、简历面试辅导等，点击右侧“约TA辅导”，和我沟通下你正面临的问题或困惑，预约咨询。